Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
2476 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 82.86g | Carbs: 314.70g.
Breakfast: Мёд, Латона Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пшеничный Хлеб, Латона Молоко 1,5%. Snacks/Other: Латона Ацидофилин, Бабаевский Вдохновение Классический Шоколад, Яблоко, Шоколадный Торт (без Глазури). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|