Começando de novo :(
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
758 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 64.86g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
05 Jan 17 by member: ReehSnts
|
Pois é, também voltei da estaca zero esse ano! Boa sorte, já tive o corpo legal, vou seguir a mesma dieta de antes, dieta Low-Carb! Vamo que vamo!
05 Jan 17 by member: LuuanMarchiori
|
07 Jan 17 by member: rosana cristina
|
Isso ai pessoal, vamos lá..
19 Jan 17 by member: Cris.Santos
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cris.Santos's Weight History
|