Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
86.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
2256 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 74.84g | Carbs: 301.36g.
Breakfast: Латона Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Латона Молоко 1,5%, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Макароны Отварные, Куриный Суп. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Латона Кефир 1%, Гранат, Яблоко, Фундук, Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|