Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1722 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 61.62g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Латона Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Мёд, Яблоко, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Хурма, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Курага, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|