Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 70.06g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте. Lunch: Сахар, Subway Мелт, Кофе Латте. Dinner: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|