Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1271 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 63.10g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Творожники. Lunch: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Цветная Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Лук, Верес Икра Баклажанная, Салат Щетка, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помело, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly-66's Weight History
|