Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
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65.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2016:
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1957 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 59.86g | Carbs: 266.52g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Beurre, Banette Pain Viking, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Miel, Pomme, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Noisette. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Delacre Delichoc Noir, Favorina Escargots Praliné, Café (en Poudre Instantané), Markal Son d'avoine, Céleri, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Carrefour Double Concentré de Tomates, Courgette, Poivrons Verts, Oignons, Ail, Clémentines. Dinner: Fin Carré Noir Dessert, Haricots Verts, Elle & Vire Crème 4%, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Oignons. Snacks/Other: Marque Repère Fromage de Brebis, Pain aux Céréales, Kinder Schoko-Bons, Ferrero Ferrero Rocher. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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