Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2016:
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3452 kcal
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Fat: 77.38g | Prot: 299.98g | Carbs: 403.31g.
Breakfast: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Galak, Maçã, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Suflair, New Millen Protein Complex, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mococa Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Urbano Arroz Integral tipo 1, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Vinagre, Orégano, Tomates. Dinner: Azeitonas Verdes, Kitano Curry, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cisne Sal Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Vinagre, Orégano, Tomates. Snacks/Other: Atlhetica Hiper Mass Gainer, Royal Fermento em Pó Químico, New Millen Protein Complex, Native Açúcar Demerara, Becel Margarina Sabor Manteiga, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Farinha Aveia, Farinha de Trigo Integral. more...
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steady weight
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kandor00's Weight History
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