Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
3442 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 171.13g | Carbs: 552.45g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Dżemy i Konfitury, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Lidl Bułka Wiejska. Lunch: Wedel Mieszanka Wedlowska, Pomarańcze (ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Makaron Świderki. Dinner: Arroza Wafle Ryżowe Musli, Banan, Bruggen Jaglanka Morela Gruszka Jabłko, Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Snacks/Other: Dżemy i Konfitury, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, All Nutrition Ultra Whey Pudding. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|