|
ура!!! сегодня новый рекорд))
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
915 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 47.64g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Мёд. Dinner: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картошка Вареная, Натали №6 Остренькая Капуста Быстрого Приготовления, Баклажан, Натали Салат с Пекинской Капустой и Сл. Сол. Лососем, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Натали №28 Шпинат по Египетски. Snacks/Other: Апельсин, Хурма, Мандарины, Киви, Сливы, Азбука Вкуса Чернично-Творожный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|