|
вчера ниче не ела,мес еще,так что нз,что по весу,следующая неделя белоооок,к 30 декабря спор,что буду 60!
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 39.07g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Творог 18%, Овсяная Каша на Воде, Трубочка со Сгущенкой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Сахар, Творог 18%. Dinner: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Сливочное Масло, Хлеб, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|