Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
2042 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 64.21g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Мясновъ Круассан Миндальный, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Легион Печенье Орешки, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Мультизерновой Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Сосиски Советские. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|