Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2016:
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1097 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 52.88g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Colussi Granturchese, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero, Ricotta. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. Dinner: Conad Zuppa di Legumi. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Rosite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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