Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 28 November 2016:
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1067 kcal
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Fat: 41.12g | Prot: 57.56g | Carbs: 118.70g.
Lunch: Ameixas, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Morangos, Uvas. more...
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 Comments
Primeiro dia JI. Apesar da fome louca que me deu eu resisti. A tarde senti dores de cabeça, tomei água e passou. Ainda preciso aprender a escolher melhor os alimentos. Se alguém poder me ajudar agradeço.
28 Nov 16 by member: Pretadss
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28 Nov 16 by member: vanessa00000
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