Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2016:
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2055 kcal
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Fat: 74.66g | Prot: 123.10g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Café au Lait, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Salade de Fruits, Haricots Verts, Haricots Verts, Carottes Cuites, Carottes Cuites, Herta Poulet Grillé, McDonald's Salade Caesar Poulet Grillé, Betteraves, Delhaize Filet de Truite Fumée, Delhaize Filet de Truite Fumée. Dinner: Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Other: Everyday Jus d'orange, Everyday Jus d'orange, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Clémentines, Noix, Noix, Noix, Delhaize Muesli Crunchy Choco, Vitalinea Yoghurt Aardbei. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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