Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 146.45g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Sonko Ryż Biały, Kotlet Drobiowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|