Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
2615 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 155.32g | Carbs: 308.09g.
Breakfast: Сыр Гауда, Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Сахар, President Творог Домашний 5%, Мандарины. Lunch: Красное Яблоко, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Dinner: Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Ятрань Сосиски Детские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Weider Premium Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|