Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
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132.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1345 kcal
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Fat: 76.89g | Prot: 67.69g | Carbs: 68.75g.
Lunch: Vin de Table Rouge, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Crevette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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