Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
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51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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1655 kcal
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Fat: 65.36g | Prot: 62.76g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines, Café au Lait, Banane, Citron. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Oeuf, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Imperial Ansjovis Gemarineerd in Olie, Soupe de Potiron, Soupe de Potiron, Soupe de Potiron, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Bananes, Pêches, Pêches, Clémentines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Other: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. more...
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2340 kcal
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Exercise:
Run - 1 hour and 5 minutes, Walk - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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