Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
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51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2016:
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1846 kcal
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Fat: 84.68g | Prot: 42.14g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Clémentines, Citron, Banane. Lunch: Pommes Granny-Smith, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pêches, Pêches, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature. Dinner: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Combino Tomatensaus met Basilicum, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Combino Tomatensaus met Basilicum, Avocat, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Clémentines. more...
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1717 kcal
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Exercise:
Vélo - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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