Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
107.6 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1162 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 75.65g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Обычные Блины. Lunch: Зефир, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Абрико Варенье Абрикосовое, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkova-tanya's Weight History
|