Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
108 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 61.92g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Каждый День Блинчики с Абрикосовым Вареньем, Fine Food Блинчики с Мясом. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Зефир, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Печенье к Чаю, Окей Варенье Малиновое, Творог. more...
|
|
5024 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Working - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkova-tanya's Weight History
|