Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
2479 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 141.04g | Carbs: 318.93g.
Breakfast: Волжский Молоко (Волгоградское), VPLab Nutrition Mass Builder. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб, МЛМ Борщ с Мясом, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|