Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
2174 kcal
|
Fat: 123.18g | Prot: 88.72g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Prime Star Улитка с Изюмом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|