Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
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50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2016:
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1715 kcal
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Fat: 72.44g | Prot: 62.48g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Miel, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Clémentines, Banane. Lunch: Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Café au Lait. Dinner: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Clémentines, Alpro Soya Amandelmelk, Alpro Soya Amandelmelk, Alpro Soya Amandelmelk, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Clémentines, Quaker Flocons d'avoine Nature, Clémentines. Snacks/Other: Guacamole, Guacamole, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Pommes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait. more...
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1632 kcal
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Exercise:
Run - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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