Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 100.92g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Белевские Сладости Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Диетические, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Алые Паруса Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_cool's Weight History
|