Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
83 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
2249 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 96.03g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Сливы, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Сахар, Helios Джем Лесные Ягоды. Dinner: Сырные Палочки, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яблочный Сок, Куриный Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Snacks/Other: Фундук, Сливы, Виски, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|