Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
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63.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2016:
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1860 kcal
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Fat: 80.37g | Prot: 62.01g | Carbs: 232.06g.
Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Demi-Écrémé, Nescafé Cappuccino Vanille, Pain aux Céréales, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Elle & Vire Crème 4%, Fin Carré Noir Dessert, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Graines de Lin. Lunch: Clément Faugier Crème de Marrons, Pain aux Céréales, Mister Choc Rocher Lait Praliné, Danone Fjord, Café (en Poudre Instantané), Biothentic Son d'avoine, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Pomme. Dinner: Ker Cadelac Madeleine (25g), Fromage Feta, Maggi Bouillon Kub Volaille, Envia Fromage Blanc 0%, Échalotes, Oignons, Turini Double Concentré de Tomates, Potiron. Snacks/Other: Lotus Speculoos (7,5g), Auchan Comté, Milka Milka & Daim. more...
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steady weight
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