|
Hoje é dia de comemorar! Consegui perder 10 kg em 3 meses! Metade da minha meta está cumprida e estou muito muito muito feliz em ver que estou conseguindo.
Achei que seria mais difícil. Mas depois que comecei com a alimentação paleo/low carb parece que não houve sacrifícios. Eu reduzi praticamente todo o açúcar da minha alimentação, o que também ajudou bastante no processo. Agora é manter o foco e perder mais 10 kg! =D
Gente, não desistam! Dá resultado, basta se esforçar e não desanimar. =)
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
15 Oct 16 by member: Fanny Cristina
|
15 Oct 16 by member: maroin77
|
Muito bom ver essas informações, são motivadoras, não vamos desistir
#FOCO
15 Oct 16 by member: DenerDella
|
Karina, parabéns! Aproveite essa deliciosa sensação da conquista!!
15 Oct 16 by member: fabi emagrecimento
|
16 Oct 16 by member: afernandessjc
|
17 Oct 16 by member: Patrick ribeiro83
|
Que relato legal, tá vendo?? Quando agente quer ninguém segura...
Nosso corpo não é injusto não, se tiver disciplina tudo da certo.
17 Oct 16 by member: janderpires
|
17 Oct 16 by member: Deboramcz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karine de fatima's Weight History
|