|
cm zijn minder geworden gewicht is minimaal gezakt
|
123 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
2501 kcal
|
Fat: 200.39g | Prot: 133.38g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Spekjes, Gebakken Ei. Lunch: De Zaanse Hoeve Slagroom, Oopsie. Dinner: Mayonaise, Kipfilet, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Other: Wodka, AH Grillworst met Kaas, Koffie, AH Koffieroom, Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet Gerookt. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
bertine84's Weight History
|