Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
325 kcal
|
Fat: 6.66g | Prot: 15.58g | Carbs: 59.70g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Midori Морская Капуста с Васаби, Midori Морская Капуста с Васаби, Midori Морская Капуста с Васаби, Midori Морская Капуста с Васаби, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|