sin cambios y disfrutando cada momento ;) exito a todos y ya saben hay que cambiar por dentro para cambiar por fuera
|
70 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
2540 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 89.81g | Carbs: 480.20g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes, Leche Entera, Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Mantequilla, Nestlé La Lechera, Leche Entera, Bimbo Pan Artesano. Lunch: Frijoles Cocidos, Verduras Salteadas, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bimbo Pan Blanco (23g), Bimbo Pan Blanco (23g), Arroz Blanco. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|