Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 80.86g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Манго, Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|