|
Gezond leven zorgt ervoor dat je minder vermoeid bent en je er beter uitziet.
Heb je je 1 dag buiten de toegestane zondige maaltijd laten gaan? Dat is niet erg zolang je je morgen maar herpakt en terug gezond leeft.
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 39.57g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Natuur Mager, Stevia, Havermout, Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Boni Yoghurt met Gemixt Fruit, Royco Minute Soup Tomaten, Alpro Soya Minarine, Bruine Boterham. Dinner: Boni Yoghurt met Gemixt Fruit, Meergranenbrood, Alpro Soya Minarine. Snacks/Other: Colruyt Everyday Water 5 Liter Fles. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|