Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 92.26g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: J.D. Gross Noir Dégustation 81% Cacao, Sucre Brun, Graines de Tournesol Séchées, Graines de Courge, Banane, Baccara Compote de Pommes, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Vanille. Lunch: J.D. Gross Noir Dégustation 81% Cacao, Auchan Concombre à la Crème, Café (en Poudre Instantané), Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Fromage Blanc 0%, Moutarde, Tomates. Dinner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Vinaigre Balsamique, Moutarde, Huile d'Olive, Auchan Comté, Morbier, Auchan Salade Mélangée, Lidl Mozzarella, Saint Alby Dés de Jambon, Champignons, Tomates, Poivron Rouge Doux, Auchan Double Concentré de Tomates, Courgette. Snacks/Other: Bonbon Dur, Lotus Speculoos (7,5g), Snickers Mini Snickers. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|