Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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1740 kcal
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Fat: 69.12g | Prot: 51.15g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Delhaize Mousseline Pomme, Banane, Delhaize Mousseline Pomme, Café au Lait, Café au Lait. Lunch: Noix, Noix, Alesto Nuts & Fruit, Alpro Soya Lait de Soja Light, Alpro Soya Lait de Soja Light, Alpro Soya Lait de Soja Light, Alpro Soya Lait de Soja Light, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane. Dinner: Côte d'Or Carrés Noir Noisettes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Delhaize Soepballetjes, Maggi Soup'bouillon Duos Poule avec Persil. Snacks/Other: Brocoli Chinois (Cuits), Choux de Bruxelles Cuits, Côte d'Or Carrés Noir Noisettes. more...
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1789 kcal
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Exercise:
Cross Trainer - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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