Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1608 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 105.18g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Овощи Гриль, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|