Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1177 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 124.65g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко, Замороженная Вишня, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Морковь, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Пастилки с Курагой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|