Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1560 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 104.34g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Сырники. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Хлеб Черный, Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_Sim's Weight History
|