Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 58.36g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Banane, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. Lunch: Pommes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Lait avec 1% de Matières Grasses, Alpro Soya Light Melk, Lait avec 1% de Matières Grasses, Alpro Soya Light Melk, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane. Dinner: Blanquette de Veau, Pignons de Pin (Pignolias), Pignons de Pin (Pignolias), Pignons de Pin (Pignolias), Pignons de Pin (Pignolias), Knorr Curry Saus, Tomates Séchées au Soleil, Leonidas Praline, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Vin de Table Rouge, Prosecco, Tomates Séchées au Soleil. Snacks/Other: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Framboises. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walk - 2 hours, Ballet - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikinuyts's Weight History
|