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Happy*to*be
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16 Sep 16
Happy*to*be's Journal, 16 Sep 16
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Guten Morgen ihr Lieben,
wünsche euch Allen letzten schönen Arbeitstag.
Werde heute das erste Mal Tennis spielen gehen und bin so gespannt darauf.
Kommt gut ins Wochenende und habt euch lieb. 😇
64.1 kg
Lost so far:
12.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 September 2016:
1213 kcal
Fat: 38.28g | Prot: 41.22g | Carbs: 190.39g.
Breakfast:
Butterbrezel.
Lunch:
Ananas.
Dinner:
Zucker, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark.
Snacks/Other:
DM Die Gute Schokolade.
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1629 kcal
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours.
more...
Losing 0.5 kg a Week
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Comments
Ebenso! ... Und danach ein noch schöneres WoEnde!!!
15 Sep 16 by member:
werner34
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