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GRAÇAS A DEUS, MESMO DEPOIS DE DUAS FESTAS, COMENDO MUITO, O PESO AINDA BAIXOU UM POUQUINHO. CONFESSO QUE TIVE MEDO DE SUBIR NA BALANÇA, DEPOIS DE UM CASAMENTO REGADO A MUITAS CALORIAS, MAS PARA MINHA SURPRESA, 40 G A MENOS. PARECE POUCO, MAS PELOS ÚLTIMOS ACONTECIMENTOS, ESTÁ ÓTIMO.
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50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 06 September 2016:
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1022 kcal
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Fat: 13.77g | Prot: 64.08g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Estrela Biscoito Maizena, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Pão Integral, Açúcar, Molico Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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