Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 72.82g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Надежда Пастила с Мармеладом, Орехи Кешью. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Клубника, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Киви. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Bathing - 2 hours, Reading - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika.tim's Weight History
|