NataleeKm's Journal, 21 Aug 16

Взвешивалась во второй половине дня. Приехала в гости в родительский дом. Очевидно, результат не виден. Когда я была у них последний раз, весила 51,5.

49 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

672 kcal

Fat: 19.08g | Prot: 64.72g | Carbs: 62.49g.   Breakfast: Помидоры, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. more...

1766 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours, Cleaning - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...