Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
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138.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 137.25g | Prot: 160.94g | Carbs: 38.89g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Picard Carpaccio de Boeuf. Dinner: Coop Lait Demi-Écrémé, Coop Lait Demi-Écrémé, Côte d'Agneau, Terrasuisse Lard à Griller, Migros Saucisse de Veau, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Coop Lait Demi-Écrémé, Saucisse de Porc Fraîche. more...
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Losing 7 kg a Week
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