Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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622 kcal
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Fat: 11.57g | Prot: 50.62g | Carbs: 74.99g.
Breakfast: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Heudebert Biscottes Fibres +, Café. Lunch: Fruistar Coupelle du Verger, Auchan Filet de Poulet, Carrefour Coquillettes. more...
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steady weight
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 Comments
Belle journée , Nana !!! Bises !!
19 Aug 16 by member: beaval
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Merci Béa gros bisous et régale toi hein ;)
19 Aug 16 by member: Nanacool
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Ah ben oui, entre tes blinis et le pain gâteau de Nath, faire un régime, c'est d'enfer ;) MDRRRR
19 Aug 16 by member: beaval
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Très belle journée aussi Nana!! Gros bisous
19 Aug 16 by member: Nathy23270
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Pour réussir "régime" doit rimer avec "plaisir" non ?
19 Aug 16 by member: Nanacool
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Ah oui ;) Complètement d'accord !!!
19 Aug 16 by member: beaval
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De toute façon Régime c'est trop Reducteur pour moi, je préfère de loin rééquilibre ou tout simplement équilibre dans le corps, dans la tête, dans l'assiette, dans les saveurs et dans le plaisir! Régime c'est subir! rééquilibre c'est maitriser
19 Aug 16 by member: Nathy23270
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Tout à fait d'accord avec vous les filles
19 Aug 16 by member: mariealinems
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D'ailleurs, hier soir, j'ai porté deux belles tranches de pain aux pommes à ma voisine et ce matin, elle m' a dit que c’était super bon et m'a demandé si c’était autorisé pour moi ! MDRRRRR Les personnes assimilent souvent rééquilibrage et frustration !
19 Aug 16 by member: beaval
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Je ne parle jamais de régime, synonyme pour moi de privation et frustration, mais de programme alimentaire. C'est même plus que ça, un nouveau style de vie adopté définitivement ! ;-) Bon courage !
19 Aug 16 by member: Mayrope
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MDRRRR Béa!!!! j'adore!!!! Programme alimentaire c'est pas mal! aussi , mais ca me fait trop penser au boulot : programme sol, programme peinture, programme menuiseries etc etc!! PTDRRRRRRRRRRRRRRRRRR
19 Aug 16 by member: Nathy23270
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