nikinuyts's Journal, 18 Aug 16

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
53 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 18 August 2016:
1818 kcal Fat: 75.23g | Prot: 43.08g | Carbs: 251.29g.   Breakfast: Café au Lait, Citron, Oranges, Pomme Banane. Lunch: Lait d'Amande, Lait d'Amande, Nectarines, Quaker Havermout, Banane, Bananes. Dinner: Zeisner Curry Ketchup, Zeisner Curry Ketchup, Zeisner Curry Ketchup, Guacamole, Guacamole, Colruyt Groenteburger, Colruyt Groenteburger, Tomates, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. more...
1481 kcal Exercise: Vélo - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

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