Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 216.36g | Carbs: 285.94g.
Breakfast: Milbona Leite Meio-Gordo Biológico, Nespresso Café Expresso, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Nestlé Ricoré, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Lunch: Sal Marinho, Pepino (Descascado), Pescanova Miolo de Camrão Grande, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão). Dinner: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Milbona Queijo Fresco Batido, Café Expresso, Banana, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
josecarlos09's Weight History
|