Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
74 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3370 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 184.50g | Carbs: 386.61g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Grahamka, Kujawski Olej, Jajko. Lunch: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Pastani Makaron Durum, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Dinner: Oshee Ice, Pierś z Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Frytki Mr.Potato ( Biedronka). Snacks/Other: Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Banan, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|