Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
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47.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 57.15g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Petit Suisse, Nueces, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Tomates Cherry, Uva, Hacendado Perlas de Mozzarella, Verdifresh Brotes Tiernos. Dinner: Champiñones, Hacendado Yogurt Natural 0%, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Hacendado Grissini con Sésamo, Torras Chocolate Negro con Stevia, Albaricoques. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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